El libro para colorear para mentes inquietas que odian los mandalas.
Tampoco tienes que odiar los libros de mandalas para colorear, es un decir. Si tu cerebro va a mil por hora o vive en bucle y bloqueo, sigue leyendo.
Este libro para colorear tiene 50 dibujos. Si tienes un día de mierda, sirve poner un poco de música y darle una vuelta de tuerca a todo. Es una manera de meditar, pero casi sin esforzarte. La base de este libro para colorear para adultos es el humor, porque dramas ya tenemos demasiados.
Conseguirás hacer foco y mejorar tu concentración. Es un libro para colorear con el que también te reirás, busca ser algo para dejar de sobre-pensar demasiado y que no te de parálisis por análisis.
La risa tiene un poder increíble. Concentrarte en dar color te ayudará a relativizar tus problemas y salir de los bucles mentales. Te ayudará a reducir tus niveles de estrés y ansiedad.
Reseñas
Un libro para colorear que habla de la ansiedad y el estrés del día a día. Cero tabú.
Crea un hábito de autocuidado
Dicen que solo hacen falta 21 días para crear un hábito que perdure en el tiempo. No hace falta que sea año nuevo para empezar, puedes hacerlo hoy mismo. Autocuidarte es el mejor regalo que te puedes hacer. En los libros para colorear encontrarás algo tangible para empezar a frenar tu mente. Al principio te costará, como todo. No hace falta que sea un nuevo año para comenzar. Puedes empezar mañana mismo.
El poder de la creatividad para liberarte: lápices de colores al poder.
Este libro para colorear se ha creado a consciencia para conseguir mejorar tus pensamientos intrusivos. Solo necesitas encontrar tu momento, elegir una ilustración y concentrarte en los colores que usarás para rellenar el dibujo. Es como los juegos de mesa, pero no te hace falta nadie más. Usa este libro cuando estés viendo una película, tu serie favorita o escuchando tu playlist relajante.
Reduce tus niveles de estrés y ansiedad
¡Lo sé! Parece imposible pero no lo es. Está científicamente comprobado que colorear relaja a tu cerebro. Y relajándote conseguirás respirar tranquilamente y reducirás tus niveles de estrés del día a día. También ayudan las manualidades, dibujar, la naturaleza y el arte en general. Aquí lo que cuenta es tu calma. Dale prioridad.
El libro para colorear para adultos se vende en todo el mundo.
Dentro de este libro de ilustraciones encontrarás: dibujos sobre la ansiedad, dibujos sobre el estrés, dibujos divertidos sobre emociones y situaciones cotidianas.
Si el domingo ya estás pensando que te da pena que al día siguiente sea lunes... ¡No vives el presente! Esto nos pasa a muchas personas en el mundo. Coloreando consigues frenar tus pensamientos anticipativos (los que te generan ansiedad) y los intrusivos (los catastróficos que te hacen pensar que algo malo va a pasar).
Solo tienes que coger colores y concentrarte en la ilustración. Enseñar a tu cerebro, poco a poco, a pisar el freno.
Son ilustraciones de humor donde se representan a personajes como el estrés y la ansiedad. Es muy probable que te identifiques con algunas de ellas.
Algunas preguntas que quizá te hagas
¿Qué tamaño tiene el libro?
Este libro para colorear es de tamaño folio, A4. Las medidas exactas son 21 x 29,69 cm y de grosor unos 0,64 cm. Pesa 358 gramos. Se transporta fácil y es muy flexible. Fácil de usar.
A la hora de colorear, ¿Se queda abierto bien?
Sí, señalas la página en la que quieres trabajar ese día y aplicas un poco de fuerza con la palmas de las manos. Se queda abierto para que puedas colorear fácilmente.
¿Se pueden usar rotuladores?
Sí, puedes colorear con rotuladores. Aunque siempre se recomienda usar alguna cartulina debajo de cada dibujo por si las moscas. Pero en las reseñas de Amazon puedes ver que hay gente que lo usa con rotuladores.
¿CUÁNTO TIEMPO TARDA EN LLEGAR?
Depende de si tienes Amazon Prime o lo pides normal. Pero suele tardar dos o tres días máximo. También depende de tu país. Las fechas cambian si es en Amazon España o en Amazon EEUU. Depende. Antes de comprar siempre te dicen la fecha.
A parte de los dibujos para colorear, puedes ver todos estos:
Colorear es una actividad sencilla que hará grandes cosas por ti, pero sobre todo trabajarás en tu salud mental porque darte un respiro es muy necesario.
El libro de colorear para adultos que conecta cuerpo y mente, pero sobre todo... te hará reír.
El libro busca ser cómodo y usable. Es tamaño folio, formato A4. Tiene 100 páginas, con 50 ilustraciones para que no se traspase a otra página el color. ¡Puedes usar rotuladores sin miedo!
La tapa es flexible para que pese menos y colorees de forma sencilla y ágil.
