Cuando tu cerebro va como una moto y es difícil de parar...

El libro de colorear para mentes inquietas

50 ilustraciones únicas que consiguen conectar tu mente y tu cuerpo desde el humor. Porque la risa tiene un poder increíble. Conseguirás meditar sin hacerlo, concentrarte en dar color te ayudará a relativizar tus problemas y salir de los bucles mentales. Te ayudará a reducir tus niveles de estrés y ansiedad.
Libro de colorear para adultos con estres

Mejora tu salud mental día a día

Crea un hábito de autocuidado
Dicen que solo hacen falta 21 días para crear un hábito que perdure en el tiempo. No hace falta que sea año nuevo para empezar, puedes hacerlo hoy mismo. Autocuidarte es el mejor regalo que te puedes hacer. En el libro encontrarás 50 ilustraciones para 50 días diferentes.
El poder de la creatividad para liberarte
Este libro se ha creado a consciencia para conseguir mejorar tus pensamientos intrusivos. Solo necesitas encontrar tu momento, elegir una ilustración y concentrarte en los colores que usarás para rellenar el dibujo.
Reduce tus niveles de estrés y ansiedad
¡Lo sé! Parece imposible pero no lo es. Está científicamente comprobado que colorear relaja a tu cerebro. Y relajándote conseguirás respirar tranquilamente y reducirás tus niveles de estrés del día a día.

El libro de colorear para adultos que se vende en todo el mundo.

Algunos síntomas que conseguirás mejorar con este libro de colorear:
Si el domingo ya estás pensando que te da pena que al día siguiente sea lunes... ¡No vives el presente! Esto nos pasa a muchas personas en el mundo. Coloreando consigues frenar tus pensamientos anticipativos (los que te generan ansiedad) y los intrusivos (los catastróficos que te hacen pensar que algo malo va a pasar).

Solo tienes que coger colores y concentrarte en la ilustración.

Son ilustraciones cómicas donde se representan a personajes como el estrés y la ansiedad. Es muy probable que te identifiques con algunas de ellas, logrando simpatizar contigo y relativizando muchos pensamientos.
Una actividad sencilla que hará grandes cosas por ti.

El libro de colorear para adultos que conecta cuerpo y mente.

El libro busca ser cómodo y usable. Es tamaño folio, formato A4. Tiene 100 páginas, con 50 ilustraciones para que no se traspase a otra página el color. ¡Puedes usar rotuladores sin miedo!

La tapa es flexible para que pese menos y colorees de forma sencilla y ágil.